11.11.2014

hey,
juhu wieder 69,6 kg find ich sau geil^^. Die Diät ist echt gut und ich hoffe das ich es dieses mal durchalte.
Heute hatten wir spanisch und ich muss echt mal die Vokabeln lernen. Ansonsten hab ich 2 stunden Sport gemacht.
lg
Sophia

10.11.2014 Anstrengendet Tag

Hallöchen,
heute war ein echt anstrengender Tag. Haben in der ersten Stunde Geschicht Ex geschireben , wusste soweit auch alles, was mcih beuhruhigt ist, das ich viel viel mehr geschrieben habe als meine Banknachbarin. Ich hoffe ich habe das wesendlich erfasst und wiedergegeben von der Quelle. Ausserdem hatten wir in Chemie endlich mal was kopliezertes gemacht, weil ihr müsst wissen, das ich mir sonst alles erschließen kann. Ich will mich auch für ein referat über klimawandel melden. Heute hatten wir auch sport dh kcal verbrennen, wir haben seilsprinegen gemacht und mussten chorios dafür machen. Ich finde religion könnte man echt streichen.. nciht weil es nciht interessant ist nein... sondern weil der Lehrer langweilig ist. Ansonsten geht es mir relativ gut. Hab wieder abgenommen was mcih sehr freut ^^
lg
Sophia

9.10.2014

hey,
Heute heist es nochmal 500kcal und Sport auf der Waages steht noch immer das gleiche was ich echt nciht  verstehe, aber lieber das gleiche als zuzunehmen. Heute mach ich warscheinlich wieder die Ana -Pizza und mach Sport .
Auf edenfall freu ich mich auf den heutigen Tag und wünsch euch auch einen schönen Tag
Liebe Grüße
Sophia

8.10.2014

hey meine Lieben tut mir leid,
dass ich mich nicht gemeldet haben, aber ich hatte sehr sehr viel zu tun mit schule und lernen und konnt mich nihct so aufs abnehmen onzentrieren, ich habe immoment das gefühl, das ich immer ausreden suche, warum es nciht klappt. Ich habe wieder zugenommen, was mich sehr sehr aufregr, aber ich werde es schon schaffen, ich muss nur mal disizipliniert genung sein, was ich nciht verstehe mit der schule bin ich sau dizipliniert nur mit ana klappt des nicht ich glaub ich les  mir nochmal alles in ruhe durch und mach es besser als die letzten Tagen auf jeden Fall werde ich auch heute abend berichten wie der Tag so lief
Lg
Sophia

05.11.2014

hey meine lieben,
heute war ein anstrngender tag 9 stunden schule... Morgen muss ich mein bis referat halten freu mich irgendwie trosauf, weil ich es fast perfekt gemach habe ich hoffe ich bekomme eine 1 oder 2 heute hat es tatsächlich mit der diziplin geklappt. habe zwei semmeln indgesammt 248kcal und einen jogurht  180kcal, damit bin ich ganz zufrieden noch zweit tage dann ist wochende juhu!!Heute hab ich nur hausaufgaben gemacht und gezeichnet.. Mich hatheute jemand gefragt wie viel die bilder doch kosten würden^^.DasTat echt gut.
liebe grüße und noch einen schönene abend <3
 Sophia

Neuanfang!

Hallöchen,
ich hasse es ich bin so undizipliniert, das regt mich soo auf .. okaj hinfallen aufstehen krönchen richten weiter gehts.. Ich fang jetzt morgen nochmal ab mit der ABC -Diät. Ich muss echt mal mehr siziplinierter werden, das regt echt auf. Ich muss in allesn bereichen diziplinerter werde.. gr.. das regt sau auf. Aber okaj ich werde es schon schaffen.. Ich muss nur diziplinierter werden und das werde ich auch.
Liebe grüße <3
Sophia

3.11.2014 Tagebuch

Hallo meine Lieben,
heute hatte ich 10 stunden schule.. war anstrengen ich hab die eins um einen halben punkt verpasst.. das nervt. Ich will immer gut sein  tut mir leid das ich wenn ich so lange schule habe nicht so lange schreiben kann.Aber wenn ich genung zeit hab kommen längere.
lg
Sophia

Tagebuch 2.11.2014

hey,
morgen mach ich auch 500kcal , da montag ist ich habe überhaupt keinen bock auf schule... aber naja egal da muss ich durch
liebe grüße
Sophia

2.11.2014

Guten Morgen meine Lieben,
ich habe echt gemerkt, das mein Schlafrytmuns sowasvon im Arsch ist und ich muss den irgedwieder hinbekommen, aber wie soll ich das machen ich steh später auf und so habe ich weniger Zeit für die Sachen die ich erledigen muss und muss dann das hintenaus ziehen und ich kann eh erst immer 2 stunden nachdem ich im Bett liege einschlafen, also kann es sein das ich erst um 3Uhr einschlafe und da ich Montag immer um 6 uhr aus dem Bett muss ist das nciht so günstig. Gestern hab ich nur noch mein Referat geschaft zu machen es ist 7 Seiten lang und handelt von Ebola, was ein sehr interessantes Thema ist. Heute heist es 500kcal, die werde ich aber erst am abend essen, weil wenn ich mittag esse dann habe ich keine kontrolle mehr und esse einfach weiter und ich muss mir echt mal ein Sport programm zusammenstellen, aber erst kommt Spanisch
Kennt ihr We heart ist? Da habe ich eine eigene Seite und heise dort sosolive15 dort habe ich über 900 thinspo und auch bilder vom Essen von zeichnungen von Blumen und Natur.
Liebe Grüße
Sophia

Tagebuch

Hey,
der Post wird jetzt ganz kurz, weil ich nciht so viel Zeit habe. Heute haate ich einen Fa aber ich lass mcih nciht runterzihen und fang morgen die Abc -Diät an. Alles Liebe morgen kommt was längeres
Sophia

Ana-Pizza

Hey,
ich hab mal die Ana - Pizza ausprobiertund ich muss sagen sie war echt lecker, nur ich hätte sie vielleicht etwas länger drin lass sollen, aber sie hat trozdem gut geschmeckt. Ich habe anstatt dem Schinken mehr Käse drüber gemacht, so das es mit den kcal gleich war wie mit schinken. Ich war gestern aus der Halloweenpatry und musste heute die übereste aufräumen die ich beim schminken übrig gelassen habe. Das war eine Arbeit. Ich muss echt mal in die Gänge kommen und alles lernen was ich in den Ferien lernen wollte. Ich bin da so ein kleiner Aufschieberin, die alles auf das Später verschiebt und jetzt hab ich den Salat. Ich muss Spanisch , Englisch , Physik, Bio machen. Scheiße ich habe echt keine Lust, aber wer gut sein will mus leiden in der Schule. Es tut mir so leid das ich immer zwischen Diäten schwanke, aber ich finde einfach nciht die richtige, weil ich habe gemerkt das 1000kcal mitlweile echt zu viel für mich sind und ich überleg mir gerade die ABC-Diät zu machen und ich muss mir auch echt mal einen Workoutplan machen, weil ich ja einen trainierten dünnen Körper haben will und keinen schwabeligen dünnen körper.Auf jeden fall bis Heute Abend
lg
Sophia

Tagebuch

Hey meine Lieben,
also heute war ich ich bei der Halloweenparty, die was ganz okaj. Bis dahin habe ich ncihts gegessen und bei der Party ein stück pizza(vegetarisch). Ich bin Vegetarierin und versuche mich hauptsächlich vegan zu ehrnähren, nicht wegen den vielen kcal,  sondern aus etischen gründen. Ich kann es nciht verstehen Lebewesen zu essen, aber meine devise ist jeder kann das machen was er will. jeder kann essen was er will und ich verureile keinen dafür. Mich regt gerade auf, dass ich schon ewig auf eine mail warte und die kommt und kommt nciht gr.. aber okaj ich muss gedult habe ich bin eine echt ungeduldiger Mensch^^
lg
Sophia

Was mich aufregt

Hey,
meine Freundin hat mich heute so aufgeregt. Ich wollte ja zu ihr um die Cupecakes mit ihr zu backen, da ruf ich heute früh bei denen an und sag das ich bischen später komm und sie so nein du brauchst gar nicht früher kommen ich mach das mit meiner Mum. Hallo hät die das nicht früher sagen können? Sowas regt mich auf unzuverlässichkeit, wenn ich sag ja das machen wir, dann machen wir das auch... Naja jetzt hab ich mehr zeit für mich und ich schluck wie immer den ganzen Ärger runter. Gestern ging es mir gar nicht gut es ist einiges passiert und ich hab warscheinlich wieder zugenommen. Ich frag mich echt, warum muss ich immer die verständnissvolle sein, warum muss ich meine Wut immer runterschlucken und darf nie meine Meinung sagen, warum muss ich immer das nette brave Mädchen sein. Es macht echt keinen Spass. Ich hab mich sau darauf gefreut ich weiß ihr denkt euch warscheinlich was ist daran so schlimm, aber ich hasse es versetzt zu werden udn ich steh auchnoch "früh" auf. Heute heist es 1000kcal die werde ich lässig schaffen
lg
Sophia

30.10.2014 Tagebuch ( Umplanung)

Hey meine Lieben ,
also gestern hat es mir gezeigt, das man mit Familie nicht so gut planen kann, also werde ich mich in Zukunft auf Zahlen konzetrieren. Wie das funktioniert seht ihr ihn meinem Diät-Plan. Ich hab einige Seite noch hinzugefügt hoffe sie gefallen euch<3 ansonsten hab ich nurnoch Spanisch gelernt, also nichts großartiges.. Ab morgen gibt es wieder spannendere Sachen zu erzählen, aber heute war echt nichts los. Ich glaub ich mach noch eine Workout-Seite auf wo ich meine Workouts reinschreibe mal sehen.
alles Liebe
Sophia

Kleiner Rückschlag

hi,
gestern hat mich meine Mum gemestet dh sie hat mich in die Pizzaria geschleppt und mich gezwungen eine Pizza zu essen. Ich wollte mcih danach eigendlich übergeben, aber meine Mum hat mich am Tisch gehalten und jetzt habe ich panik auf die Waage zu gehen.. Ich hoffe ich wiege nicht mehr als 70kg , das wär echt hart für mich. Heute muss ich echt mal was für die Schule tun und es nicht immer auf morgen verschieben. Ich will unbedingt eine 1 im referat und Spanisch muss ich auchnoch lernen. Ich habe keine lust wenn ich ehrlich bin, aber ich muss da jetzt durch auserdem ist das eine gute ablenkung von Essen. Ich freu mich voll das mein Haare immer länger werden und gesünder werden. Ich glaube das liegt an dem shampo was ich immoment benutzte. Das ist so ein Babyshapoo von Bübchen... Ich weis Baby , aber es macht die Haare voll schön ich werde mcih heute abend warscheinlich wieder melden bis dahin
lg
Soso

2 Tag Milch-Diät

Hey,
der zweite Tag der Milch diät ist um und ich muss sagen so zufrieden wie mit dieser Diät, war ich noch nie mit eine anderen. Ich habe keinen Hunger ich fülle mich voll und warm. Ich war heute beim Arzt sodass ich eine gut Aussrede habe was meine Mum betrieft . Das unglaublich ist ja das heute auf der Wagge tatsächlich 68,8 kg stand ich dacht mir so ist die Waage kaput? Morgen mach ich auchnoch die Milch-Diät, aber Freitag muss ich die 13-Punkte -Diät machen, weil ich zu einer Halloweenparty eingeladen bin. Ich freu mich schon total trauf endlich mal raus aus den vier -Wänden, darvor backen meine Freundin und ich noch Cupcakes. Ich hab heute nur ansonsten gelernt und gezeichnet.
Liebe Grüße
Sophia

Erster Tag-Milchdiät

Hallöchen,
der erste Tag Milch- Diät ist rum und ich bin begeistert ich habe gerade mal 1,5liter Milch getrunken und ich dürfte 3 Liter drinken. Ich habe keinen Hunger ich fülle mich voll und warm. Ich habe die Milch warm gemacht, damit sie mehr füllt, das kann ich jedem nur empfehlen, der diese Diät macht. Die Diät ist echt für alle gut die das Hungergefühl nicht mögen, weil es echt satt macht. Ich hab auch keine Hunger auf süßes oder was anderes. Ich bin echt sau begeistert von der Diät und gespannt was die nächsten Tagen bringen. Ich hab bischen Kopfschmerzen, wobei ich nicht weis ob die mit der Diät zu un haben. Meine Mum hat nichts geschnaltt heute. Sie hatte einen Thermin in der Stadt und ist jetzt noch immer unterwegs ich kann jetzt einfach sagen, das ich wärend sie weg war was gegessen habe. Sie hat gesagt das sie mir noch schwarze Farbe und Kunstblut für Halloween mitbringt ich bin echt gespannt wie ich dan aussehe.
Liebe Grüße
Sophia

Vorkehrungen

Hey,
ich hab jetzt für die nächsten Tagen vorkehrungen getroffen das ich erstens Abgelenk bin und zweitens meine mum nicht sieht das ich abnehme bzw nichts Esse, da Ferien sind ist das immer etwas schwer. Was ich zur ablenkung gemacht hab: Ich hab mir von meiner We <3 seite zeichnungen auf mein Handy gelanden um sie dann abzuzeichnen und habe meine Zeichnensachen mal sortiert. Mir ist aufgefallen das ich ganz schön viel zeug hab, was eigendlich nicht bräuchte aber egal..... Ich liebe es zu zeichnen ich kann meine Gefühle und meine Gedanken rauslassen. Ausserdem hab ich mir rausgeschrieben was ich lernen bzw machen muss für die Schule und das ist einiges, da bin ich hoffendlich eine weile beschäftigt . Was ich auchnoch gemacht habe ist, ich habe in den Ferien Arzthermine gelegt und mich mit Freundinnen verabredet und so kann ich sagen, das ich schon in der Stadt was gegessen habe und ich jetzt sat bin. Ich hoffe es klapt so wie ich es mir gedacht hab und meine Mum glaubt mir. Mal sehen. Heute hab ich nicht viel gemacht auser mir das alles zusammengeschrieben und mir den Diät-plan zusammengestellt.
Wünsch euch noch einen schönen Abend
lg
Soso

Erster Eintrag: Hallo

Hey meine Lieben,
ich bin Soso ich bin 15 jahre alt und 175 groß und hab einen kleinen Bruder. Ich werde hier mindesten jeden zweiten Tag blogen, weil ich weis wie sehr es nervt wenn man ewig von einer Blogerin nichts hört. Ich hab leider keine Haustiere, aber ich hät gerne einen Hund ( Der beste Freund eines Menschen) Meine Ana Geschichte geht weit zurück das erste mal als ich mit ana in kontakt kam , war als meine Oma gestorben ist. Ana hat mir halt gegeben und ich brauch sie. Ana gibt mir sicherheit und Kontrolle und ich brauch Kontrolle ohne Kontrolle geht nichts mehr für mich. Ich hab manchmal auch bekanntschaft mit Mia, aber eher selten. Ich gehe auf ein Mädchengymnasium und bin relativ gut in der Schule immoment bin ich einer der Klassenbesten, was sich gut anfüllt und jetzt muss es auch mit dem Abnehmen klappen. Ich muss in den Ferien sehr viel lernen und Referate vorbereiten und ich weis noch nicht ganz wie ich das abnehmen vor meiner Mum verstecken soll, aber ich bemühe mich so gut es geht. Mein Wunschgewicht ist 49 kg , ich habe vor dieses Ziel in Etapen zu erreichen. Mein Aktuelles Gewicht ist 72kg womit ich mich sehr unwohl fülle. Mein Tiefsgewicht ist 61kg und mein Höchstgewicht ist 73kg. Meine Hobbies sind es zu zeichnen zu lesen und mich mit meinen Mädels zu treffen. Ich bin leider sehr oft perfektionistisch, was manchmal echt gut, aber manchmal auch echt nerven kann. Ich hoffe ich ereiche mein Ziel. Ich wünsche euch viel Spass beim Lesen.
Lg
Soso