11.11.2014

hey,
juhu wieder 69,6 kg find ich sau geil^^. Die Diät ist echt gut und ich hoffe das ich es dieses mal durchalte.
Heute hatten wir spanisch und ich muss echt mal die Vokabeln lernen. Ansonsten hab ich 2 stunden Sport gemacht.
lg
Sophia

10.11.2014 Anstrengendet Tag

Hallöchen,
heute war ein echt anstrengender Tag. Haben in der ersten Stunde Geschicht Ex geschireben , wusste soweit auch alles, was mcih beuhruhigt ist, das ich viel viel mehr geschrieben habe als meine Banknachbarin. Ich hoffe ich habe das wesendlich erfasst und wiedergegeben von der Quelle. Ausserdem hatten wir in Chemie endlich mal was kopliezertes gemacht, weil ihr müsst wissen, das ich mir sonst alles erschließen kann. Ich will mich auch für ein referat über klimawandel melden. Heute hatten wir auch sport dh kcal verbrennen, wir haben seilsprinegen gemacht und mussten chorios dafür machen. Ich finde religion könnte man echt streichen.. nciht weil es nciht interessant ist nein... sondern weil der Lehrer langweilig ist. Ansonsten geht es mir relativ gut. Hab wieder abgenommen was mcih sehr freut ^^
lg
Sophia

9.10.2014

hey,
Heute heist es nochmal 500kcal und Sport auf der Waages steht noch immer das gleiche was ich echt nciht  verstehe, aber lieber das gleiche als zuzunehmen. Heute mach ich warscheinlich wieder die Ana -Pizza und mach Sport .
Auf edenfall freu ich mich auf den heutigen Tag und wünsch euch auch einen schönen Tag
Liebe Grüße
Sophia

8.10.2014

hey meine Lieben tut mir leid,
dass ich mich nicht gemeldet haben, aber ich hatte sehr sehr viel zu tun mit schule und lernen und konnt mich nihct so aufs abnehmen onzentrieren, ich habe immoment das gefühl, das ich immer ausreden suche, warum es nciht klappt. Ich habe wieder zugenommen, was mich sehr sehr aufregr, aber ich werde es schon schaffen, ich muss nur mal disizipliniert genung sein, was ich nciht verstehe mit der schule bin ich sau dizipliniert nur mit ana klappt des nicht ich glaub ich les  mir nochmal alles in ruhe durch und mach es besser als die letzten Tagen auf jeden Fall werde ich auch heute abend berichten wie der Tag so lief
Lg
Sophia

05.11.2014

hey meine lieben,
heute war ein anstrngender tag 9 stunden schule... Morgen muss ich mein bis referat halten freu mich irgendwie trosauf, weil ich es fast perfekt gemach habe ich hoffe ich bekomme eine 1 oder 2 heute hat es tatsächlich mit der diziplin geklappt. habe zwei semmeln indgesammt 248kcal und einen jogurht  180kcal, damit bin ich ganz zufrieden noch zweit tage dann ist wochende juhu!!Heute hab ich nur hausaufgaben gemacht und gezeichnet.. Mich hatheute jemand gefragt wie viel die bilder doch kosten würden^^.DasTat echt gut.
liebe grüße und noch einen schönene abend <3
 Sophia

Neuanfang!

Hallöchen,
ich hasse es ich bin so undizipliniert, das regt mich soo auf .. okaj hinfallen aufstehen krönchen richten weiter gehts.. Ich fang jetzt morgen nochmal ab mit der ABC -Diät. Ich muss echt mal mehr siziplinierter werden, das regt echt auf. Ich muss in allesn bereichen diziplinerter werde.. gr.. das regt sau auf. Aber okaj ich werde es schon schaffen.. Ich muss nur diziplinierter werden und das werde ich auch.
Liebe grüße <3
Sophia

3.11.2014 Tagebuch

Hallo meine Lieben,
heute hatte ich 10 stunden schule.. war anstrengen ich hab die eins um einen halben punkt verpasst.. das nervt. Ich will immer gut sein  tut mir leid das ich wenn ich so lange schule habe nicht so lange schreiben kann.Aber wenn ich genung zeit hab kommen längere.
lg
Sophia

Tagebuch 2.11.2014

hey,
morgen mach ich auch 500kcal , da montag ist ich habe überhaupt keinen bock auf schule... aber naja egal da muss ich durch
liebe grüße
Sophia

2.11.2014

Guten Morgen meine Lieben,
ich habe echt gemerkt, das mein Schlafrytmuns sowasvon im Arsch ist und ich muss den irgedwieder hinbekommen, aber wie soll ich das machen ich steh später auf und so habe ich weniger Zeit für die Sachen die ich erledigen muss und muss dann das hintenaus ziehen und ich kann eh erst immer 2 stunden nachdem ich im Bett liege einschlafen, also kann es sein das ich erst um 3Uhr einschlafe und da ich Montag immer um 6 uhr aus dem Bett muss ist das nciht so günstig. Gestern hab ich nur noch mein Referat geschaft zu machen es ist 7 Seiten lang und handelt von Ebola, was ein sehr interessantes Thema ist. Heute heist es 500kcal, die werde ich aber erst am abend essen, weil wenn ich mittag esse dann habe ich keine kontrolle mehr und esse einfach weiter und ich muss mir echt mal ein Sport programm zusammenstellen, aber erst kommt Spanisch
Kennt ihr We heart ist? Da habe ich eine eigene Seite und heise dort sosolive15 dort habe ich über 900 thinspo und auch bilder vom Essen von zeichnungen von Blumen und Natur.
Liebe Grüße
Sophia

Tagebuch

Hey,
der Post wird jetzt ganz kurz, weil ich nciht so viel Zeit habe. Heute haate ich einen Fa aber ich lass mcih nciht runterzihen und fang morgen die Abc -Diät an. Alles Liebe morgen kommt was längeres
Sophia

Ana-Pizza

Hey,
ich hab mal die Ana - Pizza ausprobiertund ich muss sagen sie war echt lecker, nur ich hätte sie vielleicht etwas länger drin lass sollen, aber sie hat trozdem gut geschmeckt. Ich habe anstatt dem Schinken mehr Käse drüber gemacht, so das es mit den kcal gleich war wie mit schinken. Ich war gestern aus der Halloweenpatry und musste heute die übereste aufräumen die ich beim schminken übrig gelassen habe. Das war eine Arbeit. Ich muss echt mal in die Gänge kommen und alles lernen was ich in den Ferien lernen wollte. Ich bin da so ein kleiner Aufschieberin, die alles auf das Später verschiebt und jetzt hab ich den Salat. Ich muss Spanisch , Englisch , Physik, Bio machen. Scheiße ich habe echt keine Lust, aber wer gut sein will mus leiden in der Schule. Es tut mir so leid das ich immer zwischen Diäten schwanke, aber ich finde einfach nciht die richtige, weil ich habe gemerkt das 1000kcal mitlweile echt zu viel für mich sind und ich überleg mir gerade die ABC-Diät zu machen und ich muss mir auch echt mal einen Workoutplan machen, weil ich ja einen trainierten dünnen Körper haben will und keinen schwabeligen dünnen körper.Auf jeden fall bis Heute Abend
lg
Sophia