Ablenkung

Ablenkungen die schlank machen: 

               

-Seilspringen

-Schwimmen

-Fahrrad fahren

-Inlinern

-Trampolin springen

-Putzen

-Tanzen

-Schränke abstauben

-Klettern

-Spaziergänge machen

-Turnen

-Schlittschuh laufen

 

Ablekung, die schön macht: 

-Nägel streichen

-Baden

-Zum Frisör gehen

-Haare glätten

-Gesichsmaske auflegen

-Harrkur machen

-Peeling

-Make-Up sortieren und ausprobieren

-Eincremen

Ablenkung für langweilige Sonntage: 

-Lesen

-Malen

-Hausaufgaben machen

-Lernen

-Neue Pro-Ana Seiten suchen

-Esstagebuch verschönern

-Mit Geschwistern spielen

-Sich um sein Haustier kümmern

-Im Internet surfen

-Eine eigene Abnehm-Homepage gestalten

-Musik hören

-Basteln

-Filme schauen

-Tagebuch schreiben

- eine eigene Geschichte schreiben 

 

Ablenkung in der City: 

-Shoppen gehen

-Ins Kino gehen

-Zum Frisör gehen

-Klamotten anprobieren-hoffentlich passen sie bald

-dünnere Leute anschauen und sich vorstellen das man auch mal so aussehen kann